离火九运，火主精神内核。衡量一个人的标准不再是拥有多少外在，而是内心藏着什么。这把“火”首先烧灼的，就是我们内在的匮乏、不安与执念。
《黄帝内经・素问》强调的 “心安而不惧”，在离火运中尤为重要。
生理层面，离火对应心脏，需保持规律作息，避免熬夜与过度劳累，减少情绪剧烈波动对心血管系统的影响;精神层面，通过冥想、深度阅读、日记反思等方式，建立与自我对话的渠道。这些小事虽不起眼，却能慢慢帮你积累内心力量。
离火九运鼓励人们向内探索，关注内心的声音与需求。当我们摒弃外界的杂音，专注于自己内心的声音，挖掘独一无二的潜力，相信每一个人都能在离火大运中找到属于自己的光芒。
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