霜降旺运习俗
赏菊：在气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做「早霜」或「菊花霜」，霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举 行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。
吃柿子：在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。
吃鸭子：在闽台地区，霜降这一天要进食补品，也就是北方常说的「贴秋膘」。闽南有句谚语，叫做「一年补通通，不如补霜降」，充分表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。每到霜降时节，闽台地区的鸭子都会卖得非常火爆。
登高：秋季山林、高山空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺，既可使活 血清肺，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，还可舒緩心情。
霜降福运
属相鼠：各方面运势都相当不错，爱情与财富更是双双走高。此时多与异性长辈互动，容易得到金援与协助，解决经济上的难题。在财务操作上畅 通顺利，短期收益丰厚，但切记见好就收，勿过度贪心。
属相鸡：事业运强势上扬，努力付出就有实质回报。这段时间表现机会多，只要积极展现实力，容易获得上司或合作方的重用，甚至打开新发展格局。稳健踏实的能 量，助你收获亮眼佳绩。
属相马：整体平顺吉利，特别是财富运旺盛!此时容易获得额外进财机会，利于兼 职、副业或承接外包专案。偏财运也相当不错，抽 奖、彩券都有望沾喜气。好事临门的月份，适合勇于把握。
霜降养生
1、秋季气候干燥，易伤津液。饮食宜多选滋阴润肺、补液生津的食材，如梨、百合、蜂蜜、芝麻、南瓜、莲藕、山药、白萝卜、银耳等。辛辣与油炸食物应减量，避免火气上升导致咽干口燥。
2、「百病从寒起，寒从脚下生」，霜降后气温骤降，宜及时添衣、注意脚部保暖。晚上以热水泡脚10至15分钟，可促 进 血 液 循 环、预 防 感 冒。
3、秋天气候早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而入，使人生病，被中医称为贼风。因此，一定要注意保暖，特别是中老年人。对年轻女性来说，腿部的保暖也尤需注意。
4、建议早睡早起，以顺应自然阴阳变化。虽然秋天容易疲倦，但过度赖床反而易头晕倦怠，每天睡足7至8小时为佳。运动方面可选择散步、太极、瑜伽等柔和运动，以微微出汗为度，有助促 进气血循环与强健肺气。
5、入秋后日照减少，人体褪黑激 素增加，情绪容易低落。霜降后宜多晒太阳，促进维生素D生成、提升心情。也可听轻音乐、穿暖色衣物调节情绪。
霜降是「收成与守财」的节点，把握这段时间，不仅能稳固财运，还能累积来年的好运基础。
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