有的人一生无忧无虑，而有的人，却痛苦抑郁了一辈子。回顾这样的事，人们总是说：这就是命啊!是的，轻松与压抑，快乐与忧愁，这些都与命运组合有关。
1、看一个人心情如何，最直观的看法是看出生日的地支。
出生那一天干支中的地支，相当于一个人的内心，代表内心的那个字是忌神，则对于命主来说，内因造成的心理压抑多于外因造成的心理压抑，内因造成的心理压抑一般会痛苦一生。
日支代表命主的家庭、婚姻、心理、身体等，如果日支是忌神，则在这些方面不称心，隐忧如影随形，挥之不去，命主怎么可能有好的心情?尤其是日支坐杀(偏官)又为忌神者，更是长期疑神疑鬼，心情压抑。
当然，如果月支或时支能克制住日支这个忌神，或在大运中有字牵制住这个忌神，则情况要好些。
其次，就要看日干周围的字了。日干周围的字当然是指的日支、月干、时干了，如果这三个地方都被忌神占据，多半命主一生难言轻松了。如果这些忌神再得生、有根、旺相，命主一生多半时间会痛苦相伴，肯定会长期心情不佳。
日干周围的字都是忌神，犹如生活中被敌人包围着，处处受制，而有心帮助你的人，不是离得太远鞭长莫及，就是有心无力，这样无助的生活境遇，能开心起来吗?
2、是看八字中的官杀星是否过旺。
官杀代表打击、管束命主的一方力量，如果官杀太旺，又无法构成从官格的，多半会日元很弱，生活中怯懦怕事，受人欺负多，压力大。这样的情况下，命主一般也会长期心情压抑。
如果岁运出现印星化官杀生身、比劫帮身抗官杀等情况，则会暂时性改 善弱势地位，有志得伸，自然也就可以暂时改善心情。
八字日元弱的人多数心情长期不好，这是因为日元弱的人心理承受力差，但是一般都比较柔韧。而日元强旺的人，心理承受力强，遇见不好的事，心理打击来得快，去得也快。
还有如印太旺而日元太弱的人，什么事情都埋藏在心里，会造成长期心理压抑。
详细研究八字结构，利用易学原理化 解影响心理状态的五行矛盾，这样逐渐可以改善一个人的心情状态。
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