2023年10月24日是二十四节气中的「霜降」，是秋天最后一个节气。「霜降」意思是指进入深秋，天气渐寒，大地结霜。霜降时节，昼夜温差变大，天气渐渐变得凉爽，愈来愈接近冬天。 俗语说：「补冬不如补霜降」，白龙王许老师认为，霜降是进入冬季的一个过渡节气，中医认为在这时进补，比起冬季、甚至整年任何时节进补都重要。
