春天明媚的阳光照耀着大地，是如此的温暖、柔和、怡人。 春季内孕生升之机，身体中的阳气向外生发。《内经》曰：“春夏养阳”，沐浴春日暖阳，好不惬意，且正好顺应天时。 在万物复苏的季节，多晒太阳不仅可以温煦体内阳气，驱除倒春寒，还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。
按照民间传说，每个在世之人身上都有三把火：即左、右两肩，头顶各一把火。从这三把火的状态可以看出整个人的生理、心理、精神状态。 当我们的阳气充足的时候，我们的这三盏火焰是非常旺盛的，能够保护我们的身体，让我们百邪不入，诸鬼不侵。
人生来都具有很强的抵御外邪的能力，发挥这种能力的根本是培固自身阳气。与 "阳强则寿，阳衰则夭 "道理一样，人的运势也是阳强则运好，阳衰则运差，所以阳气决定长生和好运。 要想阳气旺、运气好，建议朋友们首先要調理自身、其次才是調理你的屋宅。如此，才能扬长避短，才能有阳刚之气，才能有精气神，才能好运。
人之三宝：精、气、神。 气是人生命活动的基础，没有气就没有生命，所以养气就是在养命。气分阴阳，维持人生命活动的属于阳气。一旦阳气耗损，人就会出现懒散、抵抗力差、精神萎靡、面色无光泽等情况，严重的影响我们的身体健康。 补阳气不易，但是消耗却很简单!那么常做什么行为会使人体的阳气消耗呢?
阳气是什么? 阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗。
阳气能温煦脏腑百骸，抵御外邪，益寿延年。一旦“阳气不足”，就会导致一系列“阳虚症状”，如头晕、怕冷、小便多、腹泻、下肢浮肿等。说到补充阳气，很多人都知道要常晒太阳，吃些补阳食物，但少有人知道人体本身就有7个“生阳点”，激活这7个“生阳点”，就如给人体加油，能源源不断地产生阳气!
在天干之中，甲丙戊庚壬为阳，乙丁己辛癸为阴，凡是阳天干所在的年份，其力量就强大，阴天干所在的年份，其力量就弱小。比如去年是壬寅年，壬为阳，就为太过。今年是癸卯年，癸为阴，就为“不及”之年。 癸卯年是火运不及的年份。火运不及的意思是说气运中阳气不足，火的力量偏弱，因此全年的寒湿之气就会比较重。
保阳气，益阴精。保养阳气和补益阴精，这是祖国医学的一条重要原则。万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。 人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化：所以，“阳强则寿，阳衰则夭”。 如果运气不好，很可能是你的阳气不足了，导致阴盛阳衰，从而霉运多多。
在临床上，很多疾病都是由阳气不足造成的，比如不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。内经有云：阴成形、阳化气，阳不足，百病丛生。在大多的病史时，慢慢会发现，这些疾病发生的原因，与病人长期生活习惯不当累积造成的，而且往往这些习惯看似健康，却往往是我们健康的大敌。
世界万物都是阴阳相生的，有好的，一定有坏的。修行人，要看到好的内容，就是吸收正能量，吸收阳气。常常看不好的内容，就是吸收阴气。阳气多了，就向上，死后能到天道。阴气吸收多了，就容易到阴暗的鬼道。
