今天就是“白露”节气了。“白露”是秋天的第3个节气,也是气候转凉的开始。此时凌晨及早晚的气温低,但正午的气温还很高,是秋日温差最大的时候,你会明显地感到炎夏已过,凉爽的秋天悄然而至。 以前,白露伊始,就可以准备御冬了,这时做好了日常保健,就是为后半年的健康打好了基础。那么“白露”期间该如何正确养生?
白露是农历二十四节气之一,当太阳到达黄经165度时为白露节气。白露表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。露水是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际上是表征天气已经转凉。这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了。