闭关闭，把寒闭在外面。把身体和心神藏起来。天地都闭藏了，这时候减肥是逆天而行。冬天连动物都知道，要提前增肥来御寒。 我们小时候立冬时会把窗户缝糊上，不让窗户漏风，一个小逢身体就会受寒。要穿厚衣服把身体和心神藏起来。一冷心就会哆嗦。所以身体和心神都要闭藏好。
这个11月，最阴寒的水气正式开闸袭来。 所以从现在这个阶段开始，我们应该正式进入“冬藏”的状态，为转年全新的气运积蓄力量了。 其中，最关键的事情，便是养心和储阳。
